臥室這麽擺放最傷風水！想要身體健康，9件事你一定要知道！_睡眠_細菌_白色

風水風水，順風順水！很多人給家裡做裝飾時都講究個“風水”，以求闔家康健！

可是，您知道嗎？除去迷 信的色彩，臥室裡裝修擺放確實會破壞“風水”、影響健康！有些人時不時鬧些小毛病，可能就是因為傢俱擺錯了！

一、床不宜放在窗下

床不宜放在窗下，最好也避免把床安置在靠外墻面的一側，因為：

01. 窗邊、靠外墻處一般會比較吵，容易被吵醒，影響睡眠。

02. 窗附近空氣對流強烈，長期睡在窗邊，易患傷風、感冒、頭痛等疾病。

03. 人睡在窗邊會有不安全感，睡眠質量會受影響。

04. 床擺在窗邊有安全隱患，家中小孩容易借床爬窗，後果不堪設想。

二、鏡子不要對著床頭

民間有“鏡子不對床頭的說法”，站在健康角度講，人剛睡醒時，意識十分模糊，大腦最為敏感。

突然看到鏡子、電視機、照片、畫像等，出現了自己或別人的影子，容易受到驚嚇。

所以鏡子、電視機、畫像、照片等最好不要對著床擺放。

三、墻壁家紡顏色別太艷

臥室墻壁、家紡選過於鮮艷的顏色，會讓人產生興奮的狀態。潛移默化的影響我們的睡眠，尤其是對於睡眠質量不好的人。

建議：

01. 臥室墻壁最好是白色、淡粉色、淡黃色、淡藍色等。

02. 家紡選素淨的花色更為舒適。

03. 盡量選擇較厚材質、具有優秀遮光效果的窗簾。

四、臥室燈要簡潔，光要柔和

臥室的主要功能是休息睡眠，所以燈的選擇不宜太亮、太花哨、太刺激，尤其是頂燈。

臥室的燈具最好以簡潔實用為主，燈光不要過多。燈光照明以溫馨暖和的黃色為基調，稍微暗一些，會更利於入睡。

家中老人有起夜習慣的，可以選擇安裝小夜燈。

五、墻面+瓷磚，別太白

白墻、白瓷磚、白燈光、白傢俱……白色能在一定程度上彌補採光不足，使房間看起來更明亮，但太多白色也會形成“光汙染”，甚至時間久了可能誘發白內障。

所以如果墻面已經是白色，瓷磚最好選用亞光或者顏色偏暗一些的。或者墻面選擇一些淺色，如淺藍、淺綠等。

六、電器別放床頭

原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。有人總抱怨出門時候睡眠質量不好，有時候可能是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器。

臥室最好少一些電器用品，如果需要用，最好放在離床至少1米遠的地方。

七、臥室晚上不放植物

植物在晚上進行呼吸作用，不但不能放出氧氣，還會吸收氧氣，放出二氧化碳，不利於健康，所以不妨晚上把臥室的植物拿到客廳，白天再把植物放回臥室。

八、樟木傢俱別放臥室

樟木傢俱能防蟲防蛀，但不建議放在臥室裡。

因為晚上臥室通風相對沒有客廳好，樟木傢俱散發的芳香氣味，可通過呼吸進入體內，引發頭暈、渾身無力、腿軟、食慾減退、咽幹口渴、喉嚨發癢、咳嗽、失眠多夢等。

九、五個衛生死角要注意

打掃臥室衛生，但有些“衛生死角”你可能從來沒去清理過，結果就埋下了健康隱患：

01. 床墊：如果你家的床墊3年都沒清潔過，裡面的細菌數量可能已經上億。每一次和床墊上蟎蟲、細菌的親密接觸，都隱藏著鼻炎、皮炎、哮喘等危險。

02. 枕芯：枕套不足以保護枕芯，枕芯裡還有會汗液、蟲卵、蟎蟲、細菌等。

03. 毛絨玩具：不少毛絨玩具不好清洗，人們很少清潔，但其實牠們也隱藏了不少細菌、灰塵和蟎蟲。

04. 地毯：細菌、塵蟎、食品碎屑等等都有可能散落在地毯上，一定要定期清潔。

05. 空調：90%的空調散熱片上，細菌和黴菌都超出正常標準，甚至可能超標1000倍！開空調時候，就會散落在空氣中，被我們吸入，引發感冒、肺炎等。