心海揚帆|一半課堂，一半自然，心理調適課原來可以這樣上_杏花_活動_田青

當春風推開教室的窗戶，杏花落在課桌一角，在這個春景熙熙的季節，我們把心理調適課堂搬到了杏花林，通過“自然療癒+藝術表達+心靈對話”的創新模式，將心理健康教育與生命教育深度融合。在心理組王琳、田青兩位老師的帶領下，高三8班的同學們開啟了一場特別的春日心理課——春天在哪裡之戶外尋寶遊戲，感受春日的美好與成長的力量，共同探尋內心的春光。

活動伊始，田老師簡單說明了本次活動的規則併發放了學案紙，邀請同學們帶著“尋找春天”的任務遊賞杏花林，找到獨屬自己的寶藏，從不同維度感知春天。

尋寶過程中同學們化身“春日偵探家”，全身心沈浸於大自然的魅力之中，充分調動視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、動覺等感官完成尋寶卡上的任務：一個可愛的笑臉、一個聞起來甜甜的東西、一個讓你感受驚訝的東西、一個和你今天心情很搭的東西......

同學們有的輕撫一片剛冒芽的嫩葉，有的將落下的杏花花瓣輕輕粘在紙上，有的陶醉於鳥兒們動聽的歌聲，這些美好的瞬間讓他們重新發現了自然的神奇與美妙，心靈也得到了前所未有的放鬆。

春之物裡藏心聲。在分享環節，同學們不僅展示了手中的“春之物”，還講述了不同視角下的春日獨白。在春日的暖陽與微風裡，心理學不再局限於課本，心理課不再局限於教室，一半課堂，一半自然，是雙倍的治癒力。

“自然即療癒”，這堂特殊的心理課不僅留下了草木的芬芳，更種下了生態心理健康的種子。未來，青島十九中心理組將持續探索“心理學+自然教育”的創新融合，通過開展系列沈浸式體驗活動，引導十九學子在自然節律中尋找成長的答案，獲得內心的澄澈與力量。

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撰稿 | 馬誠誠

攝影 | 馬誠誠