社區工作者心理賦能培訓：以“花語”和“十六格”開啟情緒減壓之旅_龍王塘街道_楊琳_卡片

為關愛社區工作者心理健康，提升基層隊伍的抗壓能力和情緒管理能力，9月24日，龍王塘街道特邀專業心理咨詢師楊琳老師，在雅川社區新時代文明實踐站組織開展了以“情緒管理與心理壓力調試”為主題的專項培訓。街道下轄四個社區的全體工作人員齊聚一堂，積極參與本次賦能活動。

本次培訓打破傳統講授模式，以兩大創新形式讓心理疏導更具溫度與實效。楊琳老師結合社區工作場景，引入“16格”互動工具，引導工作人員通過填寫、分享格子中的情緒關鍵詞與壓力事件，直觀梳理內心狀態，在同伴交流中找到共鳴與解法；同時，現場融入“卡片花語”環節，每張卡片搭配對應鮮花，用花語傳遞理解與鼓勵，讓抽象的心理關懷轉化為可觸摸的溫暖。

“畫完十六格才發現，原來我的生活不只有壓力，還有這麽多被忽略的小確幸！”一位社區網格員分享道。龍王塘街道相關負責人表示，社區工作者長期處於高負荷工作狀態，需要專業且人性化的關懷支持。本次培訓通過藝術表達和團體互動，讓心理調適更接地氣、更入人心，用科學減壓方法助力社區工作者以更飽滿的精神狀態服務社區、服務居民。